사고 훈련

내가 바꿀 수 있는 것과 없는 것을 구분하는 삶의 기술 많은 사람들이 이렇게 말합니다. “생각이 너무 많아서 불안해요.”“미래 걱정을 멈추고 싶은데 잘 안 됩니다.” 교육 현장에서 보면, 이 문제의 핵심은 상황이 아니라 사고 방식입니다.그리고 이 문제를 가장 명확하게 정리해 준 철학자가 바로 에픽테토스입니다. 에픽테토스는 고대 스토아 철학자이자, 실천 중심의 사상가였습니다.그가 남긴 가장 유명한 개념이 바로 통제의 이분법입니다. 오늘은…