번아웃

쉬어도 회복되지 않는 이유를 과학적으로 설명하다 많은 직장인들이 이렇게 말합니다. “아무리 자도 피곤해요.”“일을 안 해도 지쳐 있어요.”“예전처럼 의욕이 안 생깁니다.” 이 상태를 우리는 흔히 번아웃이라고 부릅니다. 그리고 종종 이렇게 생각합니다. “내가 약해졌나?” 하지만 번아웃과 만성 피로는 개인 의지의 문제가 아닙니다.현대 사회가 만들어낸 구조적 결과입니다. 오늘은 교육자의 관점에서,왜 번아웃이 반복되는지, 그리고 그 중심에 있는 만성 피로의…